第四章 幸存者的內(nèi)疚2
作者:回首闌珊三聲嘆°|發(fā)布時(shí)間:2017-11-10 07:11|字?jǐn)?shù):1298
“青兒,在嗎?”我有些興奮地問(wèn)道。
“我在,恭喜伊伊成功接到任務(wù)。”青兒很開(kāi)心的恭喜道。
“這是我第一次接到任務(wù),雖然大學(xué)四年一直在學(xué)習(xí)心理學(xué)科,但是真正意義上的治病還是第一次呢,感覺(jué)有點(diǎn)緊張,要是不能治好病人怎么辦,豈不是辜負(fù)了爸媽的期望?”
“伊伊,你要相信自己呀,相信你的父母也是信任你可以做好才把這么重要的工作交給你的!而且誰(shuí)都不是一開(kāi)始就會(huì)的,總要有個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程,你剛剛的表現(xiàn)就很好啊,成功的接受到了任務(wù)呢!”
“青兒,我們現(xiàn)在就要過(guò)去嗎?”我有點(diǎn)興奮又有點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)道。
“當(dāng)然可以現(xiàn)在就過(guò)去,不過(guò)你如果有點(diǎn)擔(dān)心不知道怎么辦的話(huà),可以先在分裂空間里面整理個(gè)計(jì)劃,心里有個(gè)底,到時(shí)候就容易辦些了。”青兒建議道。
“果然還是青兒有辦法,我愛(ài)死你啦!”說(shuō)著猛地親了玉佩一口,就差把口水滴在上面了。
果然感覺(jué)腦海里有個(gè)人兒的身影害羞的雙手捂臉,轉(zhuǎn)了個(gè)身,用屁股對(duì)著我,腦袋一扭一扭的,有趣極了。
我不禁開(kāi)始思考:在這件事故當(dāng)中,孟琥為救唐墨衍而死,遇難的人永遠(yuǎn)長(zhǎng)眠于冰冷的地下,獲救的人卻深陷現(xiàn)實(shí)痛苦的巨大漩渦中。他們彷徨失措,寢食難安,甚至可能最終會(huì)選擇自殺結(jié)束生命。
其實(shí)這個(gè)是很多心理學(xué)家包括心理咨詢(xún)師所困擾的問(wèn)題,幸存者因在拯救幸存者中去世的人,他會(huì)一直糾結(jié)于此,會(huì)反復(fù)回憶。
甚至是通過(guò)夢(mèng)境回顧當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景,想去避免或者說(shuō)是拯救幫助他,但是當(dāng)夢(mèng)醒來(lái),會(huì)發(fā)現(xiàn)還是在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中,一切都已經(jīng)發(fā)生了,無(wú)法挽回,在這反復(fù)的折磨中寢食難安,產(chǎn)生睡眠障礙和夢(mèng)魘,長(zhǎng)期以往會(huì)伴隨著焦慮和抑郁,導(dǎo)致社會(huì)性退縮,身體素質(zhì)下降,必須要通過(guò)心理治療。
處理幸存者內(nèi)疚的方法(選取網(wǎng)絡(luò))
可以向他灌輸思想:謝天謝地,你活下來(lái)了!你不知道有多少人很高興你活下來(lái)了,這么多的死亡令我們悲傷,即使你的余生對(duì)你來(lái)說(shuō)似乎無(wú)足輕重,但你活著,我們感到安心。
你要知道,活下來(lái)沒(méi)有罪過(guò),活著挺好的,在活著的時(shí)候感到高興是不錯(cuò)的,無(wú)拘無(wú)束地重新評(píng)估你的生活,重新評(píng)估什么對(duì)你是有價(jià)值的。
充分利用你的生活,這是對(duì)你活下來(lái)的、對(duì)那些逝者的致敬,抓住機(jī)會(huì)重新評(píng)估你生活的意義,你的目標(biāo)是或可能是什么?你的潛能?你對(duì)生命的幫助?
好好珍愛(ài)每一天,用良好而積極的方式意識(shí)到你的軀體必死的命運(yùn),承認(rèn)從創(chuàng)傷中復(fù)原之后會(huì)更容易珍惜生命。
其實(shí)簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是要讓他們覺(jué)得被需要,感受到愛(ài),可以是親情,友情,也可以是愛(ài)情,想到這里,我更是下定決心:對(duì)工作要像夏天一樣火熱,對(duì)病人要像春天般溫柔,懷著無(wú)限的憧憬,積極向上的心態(tài)。
我大大的呼出一口濁氣,終于從分析中緩過(guò)神來(lái),其實(shí)這個(gè)還是很有挑戰(zhàn)的,因?yàn)榧词怪委熞膊皇嵌唐诳梢愿淖兊模赡軙?huì)需要長(zhǎng)期的觀察治療。
第一個(gè)任務(wù)難度就這么大,還是有些害怕自己做不好的。不過(guò)還有青兒陪著我,想到這里,我在心里暗暗給自己鼓勵(lì)。
“青兒,我準(zhǔn)備好了,可以出發(fā)了。”我呼喚道。
“好的,你閉上眼睛,可能會(huì)有點(diǎn)暈眩,不過(guò)不會(huì)太久的,你先忍下,到了我會(huì)告訴你的。”青兒說(shuō)。
“恩,我們走吧”
回首闌珊三聲嘆°說(shuō):
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